Здоровому человеку - всё здорово

 7 сентября в библиотеке прошёл час практических советов. Читатели узнали, как сохранить здоровье и что необходимо, чтобы артериальное давление, сахар в крови были в норме и весь организм человека работал слаженно, был полон жизненных сил.

 Много нового читатели узнали и о лечебных свойствах таких растений, как: крапива, репейник, цикорий, рябин, шиповник. Открытием для многих стал тот факт, что шиповник является имммунномодулятором.

 Любители книги, занимающиеся своим здоровьем, проявили немалый интерес к книгам: Рима Ахмедова  «Растения - твои друзья и недруги», Малахова В.А. «Натуропрофилактика и натуротерапия», Малахова Г.П. «Основы здоровья».  

 Ответы на многие вопросы читатели также смогли найти в журналах «Здоровье», «Здоровье от природы», «Добрые советы». Особое внимание привлекла статья «Вздохнуть с облегчением», где представлена авторская  система Марии Корпан для укрепления здоровья «Бодифлекс», здесь и дыхательная гимнастика, и упражнения для укрепления мышц и похудения.